Op de fiets draag je een helm om je hoofd te beschermen bij een valpartij of aanrijding. Hopelijk droeg je altijd al je helm zonder dat hij eigenlijk nodig was. Helaas zit een ongeluk in een klein hoekje en is een valpartij of aanrijding snel gebeurd. Als je fietshelm zichtbare schade vertoont, weet je meteen wat je te doen staat. De helm weggooien en meteen een nieuwe aankopen. Enkel met een fietshelm in onberispelijke staat ben je volledig beschermd in geval van een valpartij.
Ook als je fietshelm geen zichtbare schade heeft maar je wel met je hoofd de grond hebt geraakt, is het beter om te investeren in een nieuwe helm. Zelfs bij een kleine impact kunnen er onzichtbare scheurtjes ontstaan in het EPS-schuim. Ook de verbinding tussen dit EPS-schuim en de kunststof buitenschaal kan zijn aangetast. Bij een volgende val zal de fietshelm niet meer optimaal functioneren en dus geen volledige veiligheid meer bieden.
Maar ook zonder valpartij gaat een fietshelm niet eeuwig mee. Het maakt daarbij niet uit of het om een racefietshelm, mountainbikehelm, stadsfietshelm of een speed pedelec helm gaat. Het is absoluut aangeraden om na 3 à 5 jaar een nieuwe fietshelm te kopen. Zweet, zonlicht, slecht weer en veroudering van de materialen hebben een grote invloed op de veiligheid. Onder andere de lijm en kunststoffen zijn na 5 jaar wel door hun levensduur heen. Het EPS-schuim wordt brozer waardoor het de impact van een valpartij eenvoudigweg niet meer aankan. Dit kan nare gevolgen hebben als je ten val komt.